10.1 km | 00:54:58 | 05:25/km日期: 2017-05-17 09:26 - 地點: 竹22 - 天氣: 熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 9477 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'10" / 05'25" / 05'03" / 04'58" / 04'56" / 05'25" / 05'17" / 05'18" / 05'14" / 05'42" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+01'14") | 1001 / 1001 | 162 / 98 |
| 2 | | 05'23" (+00'25") | 1005 / 2006 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'03" (+00'05") | 1002 / 3009 | 175 / 113 |
| 4 | | 04'58" | 1001 / 4010 | 176 / 113 |
| 5 | | 05'00" (+00'02") | 1009 / 5019 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'30" (+00'32") | 1001 / 6021 | 174 / 104 |
| 7 | | 05'26" (+00'28") | 1004 / 7026 | 173 / 106 |
| 8 | | 05'15" (+00'17") | 1001 / 8027 | 178 / 106 |
| 9 | | 05'19" (+00'21") | 1008 / 9036 | 177 / 105 |
| 10 | | 05'52" (+00'54") | 1003 / 10039 | 167 / 101 |
| 11 | | 05'31" (+00'33") | 129 / 10169 | 170 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
169.67 km 
PUMA SPEED 300 累積 :
557.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'25" | 00:11'35" |
| 3 | 05'03" | 00:16'38" |
| 4 | 04'58" | 00:21'36" |
| 5 | 04'56" | 00:26'32" |
| 6 | 05'25" | 00:31'57" |
| 7 | 05'17" | 00:37'14" |
| 8 | 05'18" | 00:42'32" |
| 9 | 05'14" | 00:47'46" |
| 10 | 05'42" | 00:53'28" |
| 10.1 | 11'32" | 00:54'58" |
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