Jerry Lee 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Lee 屏東
ID 14840

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18.8 km | 01:54:40 | 06:05/km

日期: 2013-11-05 04:42 - 卡路里: 1320 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'48" / 05'56" / 05'48" / 05'56" / 05'52" / 05'52" / 05'56" / 05'56" / 06'08" / 06'12" / 06'04" / 06'08" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'24" / 06'12" / 06'05" /

11月累積里程 : 259.55 km

Mizuno WAVE IDATEN 3 GR 8KS-34024 累積 : 1846.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅振源, namaha33 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'56"	00:11'44"
3	05'48"	00:17'32"
4	05'56"	00:23'28"
5	05'52"	00:29'20"
6	05'52"	00:35'12"
7	05'56"	00:41'08"
8	05'56"	00:47'04"
9	06'08"	00:53'12"
10	06'12"	00:59'24"
11	06'04"	01:05'28"
12	06'08"	01:11'36"
13	06'24"	01:18'00"
14	06'24"	01:24'24"
15	06'24"	01:30'48"
16	06'24"	01:37'12"
17	06'24"	01:43'36"
18	06'12"	01:49'48"
18.8	06'05"	01:54'40"

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