Bo Chen 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
ID 152123

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3.2 km | 00:15:38 | 04:54/km

日期: 2017-05-18 08:49 - 地點: 大安高工 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%

Pace: 04'44" / 04'53" / 05'08" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'40"

(04'40")

04'41"

993 / 993

2

04'52"

(09'32")

04'50" (+00'09")

1004 / 1998

3

05'13"

(14'45")

05'10" (+00'29")

1007 / 3006

4

00'53"

(15'38")

05'10" (+00'29")

170 / 3176

一早完全不在狀況內
還是趕快收工吃早餐去了

5月累積里程 : 125.06 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2893.6 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 7 years ago

Terpy, Clover 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'53"	00:09'37"
3	05'08"	00:14'45"
3.2	04'54"	00:15'38"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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