Lai 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lai 彰化
ID 7996

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5.3 km | 00:30:24 | 05:45/km

日期: 2013-11-08 20:00 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'25" / 05'50" / 05'45" / 05'49" / 05'20" / 04'22" /

11月累積里程 : 111.28 km

ASICS GEL-VOLT33 累積 : 701.7 km

Android 上傳 | 11 years ago

Bruce hung, 阿助和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	05'50"	00:12'15"
3	05'45"	00:18'00"
4	05'49"	00:23'49"
5	05'20"	00:29'09"
5.3	04'21"	00:30'24"

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