4.2 km | 00:31:01 | 07:27/km日期: 2017-05-22 05:30 - 平均心率: 164 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'44" / 06'40" / 08'09" / 08'05" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'46" (+02'07") | 158 / 4158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'40" | 00:13'24" |
| 3 | 08'09" | 00:21'33" |
| 4 | 08'05" | 00:29'38" |
| 4.2 | 08'50" | 00:31'02" |
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