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 |  12.5 km | 01:17:37 | 06:13/km日期: 2013-11-07 18:24 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% Pace: 06'46" / 06'26" / 05'51" / 06'03" / 06'10" / 05'59" / 06'07" / 06'08" / 06'00" / 05'48" / 06'06" / 07'04" / 06'39" / 今天感覺雙腳的疲勞出來了，穩穩的定速跑，覺得水分流失很快，到11K時趕緊轉進7-11買水，補充一下水分!! 11月累積里程 : 189.82 km  MIZUNO IDATEN GR3 (W) 8KS-34209 累積 : 342.7 kmGPX 上傳 | 11 years ago ·  留言
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