9.0 km | 00:54:03 | 05:59/km日期: 2017-05-22 04:32 - 總爬升: 201 m - 地點: 四號公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 06'17" / 06'16" / 06'11" / 05'59" / 06'00" / 05'50" / 05'45" / 05'41" / 05'56" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+01'37") | 20 / 9020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
204.33 km 
mizuno Rider 18 Orange 累積 :
1404.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'16" | 00:12'33" |
| 3 | 06'11" | 00:18'44" |
| 4 | 05'59" | 00:24'43" |
| 5 | 06'00" | 00:30'43" |
| 6 | 05'50" | 00:36'33" |
| 7 | 05'45" | 00:42'18" |
| 8 | 05'41" | 00:47'59" |
| 9 | 05'56" | 00:53'55" |
| 9.0 | 07'13" | 00:54'04" |
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