吳柏諭 2017/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏諭高雄
ID 298758

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13.0 km | 00:48:34 | 16.0 km/h

日期: 2017-05-23 08:04 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 554 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

9.81 (-16.66)

1000 / 1000

2

02'42"

(08'50")

22.09 (-4.38)

992 / 1993

3

02'42"

(11'32")

22.50 (-3.97)

1007 / 3000

4

05'59"

(17'31")

9.92 (-16.55)

987 / 3988

5

04'28"

(21'59")

13.69 (-12.78)

1018 / 5006

展開計圈分析

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吳柏諭

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吳柏諭

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好朋友都會吵架了..何況陌生人呢？笑一笑隨他去吧

5月累積里程 : 58.41 km

Android - Sony F5122 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.8	-1.2 %
2	21.8	2.0 %
3	22.6	-1.1 %
4	9.6	-2.6 %
5	14.2	5.0 %
6	19.9	-2.8 %
7	23.4	-3.0 %
8	26.5	3.7 %
9	21.6	-2.3 %
10	18.4	-3.0 %
11	22.5	1.8 %
12	17.2	-3.0 %
13.0	8.9	4.2 %

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