𣛧森林木 2017/05/22 訓練日誌

𣛧森林木新竹
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𣛧森林木

11.2 km | 01:10:22 | 06:17/km

日期: 2017-05-22 18:10 - 總爬升: 234 m - 地點: 交清2 - 平均心率: 146 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 05'55" / 05'57" / 05'53" / 06'27" / 06'00" / 06'32" / 06'07" / 06'19" / 06'52" / 06'24" / 06'39" / 06'45" /

E配慢慢跑

5月累積里程 : 141.61 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Candy, 謝宗晉和其他 27 人說推

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金發黃晚安運動快樂

2017-05-22 21:33 ·

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Elaine🌸 來份鬆餅！

2017-05-23 13:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'57"	00:11'52"
3	05'53"	00:17'45"
4	06'27"	00:24'12"
5	06'00"	00:30'12"
6	06'32"	00:36'44"
7	06'07"	00:42'51"
8	06'19"	00:49'10"
9	06'52"	00:56'02"
10	06'24"	01:02'26"
11	06'39"	01:09'05"
11.2	06'44"	01:10'22"

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成績 : 03:46:01

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