6.1 km | 00:49:41 | 08:10/km日期: 2017-05-22 20:02 - 地點: 文仁訓練中心 - 天氣: 悶 - 平均心率: 140 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 7567 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 07'52" / 06'53" / 07'12" / 10'19" / 07'58" / 08'06" / 19'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'49" (+00'58") | 1005 / 1005 | 173 / 73 |
| 2 | | 06'51" | 1004 / 2010 | 174 / 83 |
| 3 | | 07'14" (+00'23") | 1000 / 3011 | 169 / 81 |
| 4 | | 10'25" (+03'34") | 1001 / 4013 | 123 / 77 |
| 5 | | 07'57" (+01'06") | 1001 / 5014 | 148 / 84 |
| 6 | | 08'12" (+01'21") | 1007 / 6022 | 147 / 82 |
| 7 | | 12'33" (+05'42") | 71 / 6093 | 77 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 06'53" | 00:14'45" |
| 3 | 07'12" | 00:21'57" |
| 4 | 10'19" | 00:32'16" |
| 5 | 07'58" | 00:40'14" |
| 6 | 08'06" | 00:48'20" |
| 6.1 | 18'49" | 00:49'41" |
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