2.1 km | 00:18:10 | 08:50/km日期: 2017-05-25 20:30 - 平均心率: 132 - 卡路里: 138 Cal - 總步數: 2863 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 55%
Pace: 08'56" / 08'28" / 14'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'54" (+00'28") | 1007 / 1007 | 167 / 66 |
2 | | 08'26" | 1002 / 2010 | 152 / 77 |
3 | | 12'52" (+04'26") | 54 / 2064 | 87 / 89 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 146.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'56" | 00:08'56" |
2 | 08'28" | 00:17'24" |
2.1 | 14'05" | 00:18'10" |