10.0 km | 00:48:50 | 04:51/km日期: 2017-05-26 18:36 - 平均心率: 178 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 9092 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 04'42" / 05'00" / 04'52" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 04'50" / 04'54" / 04'53" / 04'50" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1002 / 1002 | 182 / 115 |
| 2 | | 04'57" (+00'13") | 1007 / 2009 | 184 / 109 |
| 3 | | 04'50" (+00'06") | 1006 / 3016 | 185 / 111 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1003 / 4019 | 186 / 109 |
| 5 | | 04'53" (+00'09") | 1003 / 5022 | 186 / 109 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 1008 / 6031 | 186 / 111 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1007 / 7038 | 187 / 111 |
| 8 | | 04'52" (+00'08") | 1004 / 8042 | 185 / 110 |
| 9 | | 04'51" (+00'07") | 1003 / 9046 | 186 / 109 |
| 10 | | 04'47" (+00'03") | 1008 / 10054 | 186 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 05'00" | 00:09'42" |
| 3 | 04'52" | 00:14'34" |
| 4 | 04'56" | 00:19'30" |
| 5 | 04'54" | 00:24'24" |
| 6 | 04'49" | 00:29'13" |
| 7 | 04'50" | 00:34'03" |
| 8 | 04'54" | 00:38'57" |
| 9 | 04'53" | 00:43'50" |
| 10 | 04'50" | 00:48'40" |
| 10.0 | 04'10" | 00:48'50" |
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