一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

10.1 km | 01:33:48 | 09:19/km

日期: 2013-11-10 06:46 - 總爬升: 409 m - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 09'32" / 11'35" / 11'03" / 12'16" / 11'12" / 14'37" / 06'41" / 05'33" / 05'02" / 05'47" / 09'36" /

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11月累積里程 : 259.76 km

Android 上傳 | 11 years ago

Ghostman, 林聞櫃和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	11'35"	00:21'07"
3	11'03"	00:32'10"
4	12'16"	00:44'26"
5	11'12"	00:55'38"
6	14'37"	01:10'15"
7	06'41"	01:16'56"
8	05'33"	01:22'29"
9	05'02"	01:27'31"
10	05'47"	01:33'18"
10.1	09'26"	01:33'48"

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