柏勝-RUN希望 2017/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

16.0 km | 01:33:51 | 05:51/km

日期: 2017-05-29 16:18 - 總爬升: 122 m - 卡路里: 936 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 06'18" / 05'36" / 05'44" / 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'39" / 05'44" / 05'46" / 06'09" / 06'09" / 07'05" / 05'48" / 05'44" / 00'00" /

距離路跑

5月累積里程 : 102.57 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 王禎誼和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'36"	00:11'54"
3	05'44"	00:17'38"
4	05'40"	00:23'18"
5	05'44"	00:29'02"
6	05'42"	00:34'44"
7	05'37"	00:40'21"
8	05'39"	00:46'00"
9	05'44"	00:51'44"
10	05'46"	00:57'30"
11	06'09"	01:03'39"
12	06'09"	01:09'48"
13	07'05"	01:16'53"
14	05'48"	01:22'41"
15	05'44"	01:28'25"
16.0	05'27"	01:33'52"

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朋友動態

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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