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Stanley Chiu
台北市
ID 255935
9 位追隨者
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Stanley Chiu
30.3 km
|
01:16:25
|
23.8 km/h
日期:
2017-05-26 23:05
-
踏頻:
59
-
卡路里:
1117 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'05"
(05'05")
11.88 (-21.45)
1004 / 1004
2
03'05"
(08'10")
19.57 (-13.77)
1002 / 2007
3
02'16"
(10'26")
26.67 (-6.67)
1006 / 3013
4
02'22"
(12'48")
25.53 (-7.80)
1004 / 4017
5
02'17"
(15'05")
26.47 (-6.86)
1002 / 5020
展開計圈分析
6
02'14"
(17'19")
27.07 (-6.27)
1006 / 6026
7
02'18"
(19'37")
26.28 (-7.06)
1005 / 7032
8
02'16"
(21'53")
26.67 (-6.67)
1006 / 8038
9
02'16"
(24'09")
26.67 (-6.67)
1000 / 9039
10
02'36"
(26'45")
23.23 (-10.11)
1000 / 10039
11
02'11"
(28'56")
27.69 (-5.64)
1000 / 11040
12
02'25"
(31'21")
25.00 (-8.33)
1002 / 12043
13
02'00"
(33'21")
30.25 (-3.08)
1006 / 13049
14
01'54"
(35'15")
31.86 (-1.47)
1007 / 14057
15
02'31"
(37'46")
24.00 (-9.33)
1000 / 15058
16
02'48"
(40'34")
21.56 (-11.78)
1004 / 16062
17
02'36"
(43'10")
23.23 (-10.11)
1002 / 17064
18
02'36"
(45'46")
23.23 (-10.11)
1003 / 18067
19
02'17"
(48'03")
26.47 (-6.86)
1002 / 19070
20
02'08"
(50'11")
28.12 (-5.21)
1000 / 20070
21
02'08"
(52'19")
28.12 (-5.21)
1000 / 21070
22
01'50"
(54'09")
33.03 (-0.31)
1000 / 22071
23
02'02"
(56'11")
29.75 (-3.58)
1000 / 23071
24
01'58"
(58'09")
30.77 (-2.56)
1003 / 24075
25
01'49"
(59'58")
33.33
1000 / 25076
26
01'58"
(01:01'56")
30.77 (-2.56)
1002 / 26079
27
02'57"
(01:04'53")
20.45 (-12.88)
1000 / 27079
28
03'51"
(01:08'44")
15.65 (-17.68)
1001 / 28081
29
02'43"
(01:11'27")
22.22 (-11.11)
1005 / 29086
30
03'30"
(01:14'57")
17.22 (-16.11)
1000 / 30086
31
01'18"
(01:16'15")
13.74 (-19.59)
297 / 30383
換上板輪後首航，平路若能超過40，將能很輕鬆地維持
5月累積里程 :
135.87 km
Orbea
MW Watch 上傳
| 7 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
踏頻(rpm)
坡度(%)
1
12.6
44
-1.5 %
2
21.1
42
-1.8 %
3
22.8
67
-1.2 %
4
25.2
61
-2.0 %
5
25.7
69
-0.7 %
6
26.9
67
2.0 %
7
25.4
64
-0.8 %
8
26.1
65
-1.3 %
9
25.7
65
-0.8 %
10
22.5
62
2.0 %
11
27.3
71
-3.0 %
12
24.7
62
3.2 %
13
30.3
68
-1.3 %
14
30.0
71
-1.1 %
15
22.2
58
2.0 %
16
20.9
55
1.8 %
17
22.9
64
-1.0 %
18
23.2
58
-2.2 %
19
26.7
66
-3.3 %
20
23.1
57
3.0 %
21
32.7
75
-1.8 %
22
30.0
69
-1.2 %
23
29.3
67
-1.8 %
24
32.1
73
2.2 %
25
31.0
65
-0.5 %
26
30.5
67
3.0 %
27
16.3
30
-0.8 %
28
16.7
37
2.6 %
29
20.5
51
3.8 %
30.3
22.6
51
-1.4 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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8.0 km
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