11.7 km | 01:24:36 | 07:13/km日期: 2017-05-23 18:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 727 Cal - 總步數: 13445 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'07" / 05'50" / 05'54" / 05'44" / 05'54" / 06'20" / 11'20" / 09'36" / 06'19" / 06'47" / 06'56" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'21") | 1004 / 1004 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1006 / 2010 | 180 / 95 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1002 / 3013 | 180 / 93 |
| 4 | | 05'44" | 1007 / 4020 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5021 | 181 / 94 |
| 6 | | 06'20" (+00'36") | 1005 / 6026 | 180 / 87 |
| 7 | | 11'20" (+05'36") | 1005 / 7032 | 110 / 79 |
| 8 | | 09'28" (+03'44") | 1001 / 8033 | 132 / 79 |
| 9 | | 06'21" (+00'37") | 1004 / 9037 | 182 / 86 |
| 10 | | 06'45" (+01'01") | 1004 / 10042 | 181 / 81 |
| 11 | | 06'54" (+01'10") | 1003 / 11046 | 179 / 80 |
| 12 | | 10'44" (+05'00") | 721 / 11767 | 100 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 42.18 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'50" | 00:11'57" |
| 3 | 05'54" | 00:17'51" |
| 4 | 05'44" | 00:23'35" |
| 5 | 05'54" | 00:29'29" |
| 6 | 06'20" | 00:35'49" |
| 7 | 11'20" | 00:47'09" |
| 8 | 09'36" | 00:56'45" |
| 9 | 06'19" | 01:03'04" |
| 10 | 06'47" | 01:09'51" |
| 11 | 06'56" | 01:16'47" |
| 11.7 | 10'49" | 01:24'36" |
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