10.0 km | 00:48:22 | 04:49/km日期: 2017-05-28 17:16 - 平均心率: 181 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 9004 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 04'45" / 04'51" / 04'48" / 04'49" / 04'54" / 04'51" / 04'54" / 04'50" / 04'42" / 04'49" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'04") | 1007 / 1007 | 182 / 115 |
| 2 | | 04'51" (+00'11") | 1009 / 2016 | 183 / 112 |
| 3 | | 04'45" (+00'05") | 1008 / 3024 | 184 / 113 |
| 4 | | 04'44" (+00'04") | 1004 / 4029 | 186 / 113 |
| 5 | | 04'54" (+00'14") | 1009 / 5038 | 185 / 109 |
| 6 | | 04'47" (+00'07") | 1002 / 6040 | 187 / 111 |
| 7 | | 04'53" (+00'13") | 1001 / 7042 | 187 / 109 |
| 8 | | 04'50" (+00'10") | 1007 / 8049 | 186 / 110 |
| 9 | | 04'40" | 1004 / 9053 | 188 / 113 |
| 10 | | 04'48" (+00'08") | 1003 / 10056 | 187 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 100.73 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'51" | 00:09'36" |
| 3 | 04'48" | 00:14'24" |
| 4 | 04'49" | 00:19'13" |
| 5 | 04'54" | 00:24'07" |
| 6 | 04'51" | 00:28'58" |
| 7 | 04'54" | 00:33'52" |
| 8 | 04'50" | 00:38'42" |
| 9 | 04'42" | 00:43'24" |
| 10 | 04'49" | 00:48'13" |
| 10.0 | 04'33" | 00:48'22" |
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