7.4 km | 01:20:05 | 10:47/km日期: 2017-06-03 17:13 - 總爬升: 477 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 122
Pace: 11'35" / 10'34" / 11'01" / 11'37" / 10'56" / 10'04" / 10'05" / 10'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'35" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'33" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'01" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'55" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'02" | 420 / 7420 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 290.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'35" | 00:11'35" |
| 2 | 10'34" | 00:22'09" |
| 3 | 11'01" | 00:33'10" |
| 4 | 11'37" | 00:44'47" |
| 5 | 10'56" | 00:55'43" |
| 6 | 10'04" | 01:05'47" |
| 7 | 10'05" | 01:15'52" |
| 7.4 | 10'03" | 01:20'06" |
留言 
展開計圈分析
