10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2017-05-25 06:24 - 總爬升: 171 m - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'18" / 05'54" / 05'50" / 05'50" / 05'46" / 05'46" / 05'44" / 05'45" / 05'43" / 06'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 4003 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 6005 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7006 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8007 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 9008 |
| 10 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 10009 |
| 11 | | 05'50" (+00'09") | 3 / 10013 |
相較於昨日各種不順，今日根本按照計畫走，連紅綠燈、電梯、公車都不需等待，真是不可思議。其實想要的不多，生活中的小事就足以開心很久。但還是常常被自擾的旋渦捲入，把煩惱放大看就忽略了這些美好。
5月累積里程 :
221.38 km 
Reebok ZPRINT RUN 累積 :
1641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'54" | 00:12'12" |
| 3 | 05'50" | 00:18'02" |
| 4 | 05'50" | 00:23'52" |
| 5 | 05'46" | 00:29'38" |
| 6 | 05'46" | 00:35'24" |
| 7 | 05'44" | 00:41'08" |
| 8 | 05'45" | 00:46'53" |
| 9 | 05'43" | 00:52'36" |
| 10 | 06'08" | 00:58'44" |
| 10.0 | 03'46" | 00:58'47" |
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