5.0 km | 00:32:59 | 06:33/km日期: 2017-06-01 18:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'10" / 06'34" / 06'28" / 06'42" / 06'54" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'06") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
25.98 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2014.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'34" | 00:12'44" |
| 3 | 06'28" | 00:19'12" |
| 4 | 06'42" | 00:25'54" |
| 5 | 06'54" | 00:32'48" |
| 5.0 | 06'10" | 00:32'59" |
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