3.1 km | 00:18:29 | 06:03/km日期: 2017-05-22 20:07 - 平均心率: 165 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3225 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 06'01" / 05'57" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'29") | 159 / 159 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 153 / 313 | 173 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'12") | 167 / 481 | 173 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'13") | 167 / 648 | 174 / 95 |
| 5 | | 06'16" (+00'30") | 159 / 807 | 174 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'29") | 159 / 967 | 174 / 91 |
| 7 | | 05'56" (+00'10") | 168 / 1135 | 174 / 96 |
| 8 | | 05'56" (+00'10") | 168 / 1303 | 175 / 96 |
| 9 | | 05'56" (+00'10") | 168 / 1472 | 175 / 96 |
| 10 | | 05'50" (+00'04") | 171 / 1643 | 176 / 97 |
| 11 | | 05'59" (+00'13") | 166 / 1810 | 176 / 94 |
| 12 | | 06'18" (+00'32") | 158 / 1968 | 173 / 91 |
| 13 | | 06'02" (+00'16") | 165 / 2134 | 175 / 94 |
| 14 | | 06'11" (+00'25") | 161 / 2295 | 173 / 93 |
| 15 | | 05'53" (+00'07") | 169 / 2465 | 176 / 96 |
| 16 | | 05'59" (+00'13") | 166 / 2632 | 176 / 94 |
| 17 | | 05'46" | 173 / 2805 | 177 / 97 |
| 18 | | 05'59" (+00'13") | 166 / 2972 | 177 / 94 |
| 19 | | 06'07" (+00'21") | 79 / 3051 | 173 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.44 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'01" | 00:12'10" |
| 3 | 05'57" | 00:18'07" |
| 3.1 | 07'00" | 00:18'29" |
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