Bo Chen 2017/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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3.0 km | 00:19:02 | 06:20/km

日期: 2017-06-05 20:28 - 地點: 三重運動場 - 天氣: 無風的夜晚 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'28" / 06'18" / 06'15" / 04'10" /

到了每月一次測5K的時候~
雖然身體感覺很沉重，還是要硬著頭皮上
多熱身一下來找感覺吧

6月累積里程 : 151.03 km

MIZUNO WAVE HITOGAMI2 累積 : 1214.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Terpy, Clover 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'18"	00:12'46"
3	06'15"	00:19'01"
3.0	03'47"	00:19'02"

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