2.3 km | 00:13:09 | 05:36/km日期: 2017-06-06 19:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 04'55" / 05'34" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'40" (+00'21") | 18 / 1018 |
3 | | 12'04" (+07'45") | 156 / 1175 |
4 | | 04'24" (+00'05") | 1000 / 2175 |
5 | | 04'19" | 19 / 2194 |
6 | | 11'58" (+07'39") | 147 / 2341 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.30 km 愛迪達 REN 3-白綠 累積 :
280.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 05'34" | 00:10'29" |
2.3 | 07'48" | 00:13'09" |