Sherry 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry 新北市
ID 113078

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8.1 km | 00:55:35 | 06:50/km

日期: 2017-05-18 19:09 - 卡路里: 461 Cal - 總步數: 9640 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 06'57" / 06'58" / 06'41" / 06'44" / 06'55" / 06'37" / 06'28" / 06'46" / 11'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

20'44"

(20'44")

06'53"

3008 / 3008

172 / 84

2

20'44"

(41'28")

06'53"

3008 / 6016

172 / 84

3

14'11"

(55'39")

06'39"

2132 / 8148

176 / 85

5月累積里程 : 39.26 km

saucony 型號累積 : 814.1 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

南投鳳梨職人所-夏坤, Sam Tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'58"	00:13'55"
3	06'41"	00:20'36"
4	06'44"	00:27'20"
5	06'55"	00:34'15"
6	06'37"	00:40'52"
7	06'28"	00:47'20"
8	06'46"	00:54'06"
8.1	11'13"	00:55'35"

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成績 : 03:46:01

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