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15.4 km | 01:20:26 | 05:12/km 日期: 2013-11-12 21:33 - 地點: 家至造橋鄉公所折返 - 卡路里: 1358 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% Pace: 05'18" / 05'20" / 05'15" / 05'22" / 05'17" / 05'19" / 05'15" / 05'05" / 05'20" / 05'02" / 05'07" / 05'08" / 05'01" / 05'02" / 04'58" / 05'50" / 今天加班晚跑,所以偷懶省去南大坪村的1.5K上下坡,一跑完也剛好下雨,偷懶得剛剛好 11月累積里程 : 503.98 km MIZUNO WAVE AERO 11 WIDE 累積 : 4468.7 km XT 上傳 | 10 years ago
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