11.0 km | 01:03:01 | 05:43/km日期: 2017-06-07 19:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 05'47" / 05'17" / 05'22" / 05'20" / 05'35" / 06'17" / 05'46" / 05'39" / 05'36" / 06'46" / 05'30" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+01'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'27" (+00'11") | 18 / 11018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 161.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'17" | 00:11'04" |
| 3 | 05'22" | 00:16'26" |
| 4 | 05'20" | 00:21'46" |
| 5 | 05'35" | 00:27'21" |
| 6 | 06'17" | 00:33'38" |
| 7 | 05'46" | 00:39'24" |
| 8 | 05'39" | 00:45'03" |
| 9 | 05'36" | 00:50'39" |
| 10 | 06'46" | 00:57'25" |
| 11 | 05'30" | 01:02'55" |
| 11.0 | 04'36" | 01:03'00" |
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