柯安駿 2017/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:31:17 | 06:13/km

日期: 2017-06-07 18:10 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 06'02" / 06'09" / 06'14" / 06'25" / 06'22" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'59"

992 / 992

2

06'14"

(12'11")

06'10" (+00'11")

1010 / 2003

3

06'14"

(18'25")

06'13" (+00'14")

1001 / 3004

4

06'25"

(24'50")

06'24" (+00'25")

1001 / 4006

5

06'22"

(31'12")

06'19" (+00'20")

1005 / 5011

6

00'05"

(31'17")

05'32"

15 / 5026

6月累積里程 : 113.38 km

SKECHERS GO Run UltraR 累積 : 156.1 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, 劉大村和其他 7 人說推

·

田田田幺小柯大，晚安，運動快樂，晚餐愉快

2017-06-07 20:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'09"	00:12'11"
3	06'14"	00:18'25"
4	06'25"	00:24'50"
5	06'22"	00:31'12"
5.0	04'10"	00:31'17"

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成績 : 03:46:01

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