5.0 km | 00:40:51 | 08:09/km日期: 2012-08-29 21:05 - 地點: 新北市市立體育場外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 316 Cal
Pace: 07'24" / 09'47" / 08'15" / 07'45" / 07'33" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 424 / 424 |
| 2 | | 08'55" (+04'01") | 444 / 868 |
| 3 | | 09'29" (+04'35") | 453 / 1322 |
| 4 | | 09'45" (+04'51") | 449 / 1771 |
| 5 | | 10'09" (+05'15") | 452 / 2224 |
| 6 | | 07'52" (+02'58") | 447 / 2671 |
| 7 | | 07'57" (+03'03") | 452 / 3123 |
| 8 | | 07'23" (+02'29") | 451 / 3575 |
| 9 | | 07'59" (+03'05") | 450 / 4025 |
| 10 | | 07'59" (+03'05") | 452 / 4478 |
| 11 | | 07'05" (+02'11") | 526 / 5004 |
8月累積里程 : 53.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'47" | 00:17'11" |
| 3 | 08'15" | 00:25'26" |
| 4 | 07'45" | 00:33'11" |
| 5 | 07'33" | 00:40'44" |
| 5.0 | 09'38" | 00:40'51" |
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