11.0 km | 01:03:14 | 05:44/km日期: 2017-06-10 23:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 06'02" / 05'43" / 05'54" / 05'46" / 05'38" / 05'39" / 05'45" / 05'40" / 05'35" / 05'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'00" (+01'33") | 17 / 11017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
123.86 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
653.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 05'43" | 00:17'43" |
| 4 | 05'54" | 00:23'37" |
| 5 | 05'46" | 00:29'23" |
| 6 | 05'38" | 00:35'01" |
| 7 | 05'39" | 00:40'40" |
| 8 | 05'45" | 00:46'25" |
| 9 | 05'40" | 00:52'05" |
| 10 | 05'35" | 00:57'40" |
| 11 | 05'27" | 01:03'07" |
| 11.0 | 07'42" | 01:03'15" |
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