9.4 km | 01:00:14 | 06:23/km日期: 2017-06-11 16:04 - 平均心率: 23 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'14" / 06'26" / 06'20" / 06'13" / 06'22" / 06'06" / 06'04" / 05'46" / 06'48" / 09'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 106.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'26" | 00:12'40" |
3 | 06'20" | 00:19'00" |
4 | 06'13" | 00:25'13" |
5 | 06'22" | 00:31'35" |
6 | 06'06" | 00:37'41" |
7 | 06'04" | 00:43'45" |
8 | 05'46" | 00:49'31" |
9 | 06'48" | 00:56'19" |
9.4 | 09'16" | 01:00'14" |