Glen Chung 2017/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Glen Chung 嘉義
ID 103790

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3.7 km | 00:24:28 | 06:41/km

日期: 2017-06-12 19:04 - 地點: 水上 - 天氣: 晴 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57%

Pace: 06'55" / 07'22" / 06'20" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'29")

998 / 998

2

07'22"

(14'11")

07'21" (+01'01")

1000 / 1999

3

06'20"

(20'31")

06'20"

998 / 2997

4

03'57"

(24'28")

06'03"

652 / 3649

5 Years Train 135 TH. PART 2 !

6月累積里程 : 185.19 km

Skechers go run 5 累積 : 2398.8 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 7 years ago

李志順, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	07'22"	00:14'17"
3	06'20"	00:20'37"
3.7	05'49"	00:24'28"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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