2.2 km | 00:30:11 | 13:50/km日期: 2017-06-10 20:26 - 平均心率: 103 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 1681 - 平均步頻: 55 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 13'21" / 13'52" / 16'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'28" | 1008 / 1008 | 47 / 155 |
2 | | 13'56" (+00'28") | 1001 / 2010 | 61 / 116 |
3 | | 14'23" (+00'55") | 181 / 2192 | 66 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'21" | 00:13'21" |
2 | 13'52" | 00:27'13" |
2.2 | 16'19" | 00:30'11" |