7.8 km | 00:45:39 | 05:49/km日期: 2017-06-09 19:29 - 平均心率: 114 - 卡路里: 423 Cal - 總步數: 8223 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 06'16" / 06'16" / 06'07" / 05'45" / 05'37" / 05'12" / 05'20" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'07") | 1003 / 1003 | 176 / 89 |
| 2 | | 06'27" (+01'17") | 1002 / 2005 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'06" (+00'56") | 1007 / 3013 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'43" (+00'33") | 1009 / 4022 | 182 / 95 |
| 5 | | 05'31" (+00'21") | 1008 / 5031 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'10" | 1003 / 6035 | 184 / 104 |
| 7 | | 05'18" (+00'08") | 1002 / 7037 | 182 / 103 |
| 8 | | 05'48" (+00'38") | 843 / 7881 | 177 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 86.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'16" | 00:12'32" |
| 3 | 06'07" | 00:18'39" |
| 4 | 05'45" | 00:24'24" |
| 5 | 05'37" | 00:30'01" |
| 6 | 05'12" | 00:35'13" |
| 7 | 05'20" | 00:40'33" |
| 7.8 | 06'02" | 00:45'39" |
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