柏勝-RUN希望 2017/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

15.2 km | 01:29:11 | 05:53/km

日期: 2017-06-11 15:48 - 總爬升: 190 m - 卡路里: 886 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'53" / 05'23" / 05'15" / 05'18" / 05'22" / 05'24" / 06'22" / 05'55" / 07'02" / 06'51" / 07'43" / 05'39" / 05'34" / 05'27" / 05'16" / 05'13" /

距離路跑

6月累積里程 : 110.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

施勝元, 童大副和其他 5 人說推

·

施勝元親愛的好友，運動快樂！
一日陸戰隊終身陸戰隊！

2017-06-19 06:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'23"	00:11'16"
3	05'15"	00:16'31"
4	05'18"	00:21'49"
5	05'22"	00:27'11"
6	05'24"	00:32'35"
7	06'22"	00:38'57"
8	05'55"	00:44'52"
9	07'02"	00:51'54"
10	06'51"	00:58'45"
11	07'43"	01:06'28"
12	05'39"	01:12'07"
13	05'34"	01:17'41"
14	05'27"	01:23'08"
15	05'16"	01:28'24"
15.2	05'11"	01:29'11"

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