6.4 km | 00:45:10 | 07:06/km日期: 2017-06-13 20:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'49" / 06'54" / 06'35" / 06'18" / 07'19" / 06'44" / 09'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+01'44") | 624 / 624 |
| 2 | | 07'04" (+00'48") | 1000 / 1624 |
| 3 | | 06'58" (+00'42") | 419 / 2043 |
| 4 | | 07'23" (+01'07") | 202 / 2246 |
| 5 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 3246 |
| 6 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 4246 |
| 7 | | 06'16" | 374 / 4621 |
| 8 | | 10'56" (+04'40") | 137 / 4758 |
| 9 | | 06'45" (+00'29") | 1000 / 5758 |
| 10 | | 09'06" (+02'50") | 594 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'54" | 00:14'43" |
| 3 | 06'35" | 00:21'18" |
| 4 | 06'18" | 00:27'36" |
| 5 | 07'19" | 00:34'55" |
| 6 | 06'44" | 00:41'39" |
| 6.4 | 09'58" | 00:45'10" |
ricky tseng 說推
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