10.0 km | 01:01:55 | 06:10/km日期: 2017-06-16 08:52 - 地點: 住家社區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 163 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10081 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'23" / 05'50" / 05'41" / 05'55" / 06'03" / 06'15" / 06'05" / 07'30" / 06'04" / 05'58" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 1000 / 1000 | 162 / 95 |
| 2 | | 05'51" (+00'12") | 1006 / 2007 | 168 / 100 |
| 3 | | 05'39" | 1005 / 3013 | 171 / 103 |
| 4 | | 05'50" (+00'11") | 1001 / 4014 | 170 / 100 |
| 5 | | 06'05" (+00'26") | 1004 / 5019 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'14" (+00'35") | 1002 / 6021 | 167 / 95 |
| 7 | | 06'02" (+00'23") | 1007 / 7029 | 166 / 99 |
| 8 | | 07'29" (+01'50") | 1001 / 8030 | 128 / 103 |
| 9 | | 06'02" (+00'23") | 1004 / 9035 | 165 / 100 |
| 10 | | 05'58" (+00'19") | 1007 / 10042 | 164 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
107.82 km 
mizuno J1GC150307 累積 :
1592.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'50" | 00:12'13" |
| 3 | 05'41" | 00:17'54" |
| 4 | 05'55" | 00:23'49" |
| 5 | 06'03" | 00:29'52" |
| 6 | 06'15" | 00:36'07" |
| 7 | 06'05" | 00:42'12" |
| 8 | 07'30" | 00:49'42" |
| 9 | 06'04" | 00:55'46" |
| 10 | 05'58" | 01:01'44" |
| 10.0 | 11'36" | 01:01'55" |
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