Bo Chen 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Chen 台北市
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4.0 km | 00:21:11 | 05:17/km

日期: 2017-06-19 20:38 - 地點: 陽明高中 - 天氣: 雨終於停了 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'49" / 05'15" / 05'13" / 04'53" / 02'46" /

完整休息一天，恢復得還不錯
下班跑跑來慶祝盼了一週的好天氣吧

6月累積里程 : 151.03 km

Mizuno Wave Idaten DYNA BT 累積 : 1478.3 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Clover, Terpy 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'15"	00:11'04"
3	05'13"	00:16'17"
4	04'53"	00:21'10"
4.0	02'29"	00:21'11"

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