柏勝-RUN希望 2017/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

15.2 km | 01:28:15 | 05:48/km

日期: 2017-06-17 16:13 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 889 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 05'45" / 05'05" / 05'16" / 05'21" / 05'10" / 05'46" / 05'51" / 06'13" / 06'04" / 06'22" / 05'47" / 06'10" / 05'29" / 06'27" / 06'23" / 05'30" /

距離路跑

6月累積里程 : 110.41 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

施勝元, 培慢～張志銘和其他 7 人說推

·

施勝元親愛的好友，運動快樂！
一日陸戰隊終身陸戰隊！

2017-06-19 06:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'05"	00:10'50"
3	05'16"	00:16'06"
4	05'21"	00:21'27"
5	05'10"	00:26'37"
6	05'46"	00:32'23"
7	05'51"	00:38'14"
8	06'13"	00:44'27"
9	06'04"	00:50'31"
10	06'22"	00:56'53"
11	05'47"	01:02'40"
12	06'10"	01:08'50"
13	05'29"	01:14'19"
14	06'27"	01:20'46"
15	06'23"	01:27'09"
15.2	05'30"	01:28'15"

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