5.0 km | 00:53:45 | 10:41/km日期: 2017-06-19 21:40 - 平均心率: 112 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 4552 - 平均步頻: 84 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 10'57" / 10'40" / 10'17" / 10'30" / 10'55" / 15'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'57" (+00'41") | 1001 / 1001 | 69 / 130 |
| 2 | | 10'40" (+00'24") | 1002 / 2004 | 67 / 138 |
| 3 | | 10'16" | 1001 / 3005 | 93 / 103 |
| 4 | | 10'30" (+00'14") | 1000 / 4005 | 102 / 92 |
| 5 | | 10'54" (+00'38") | 1003 / 5009 | 91 / 100 |
| 6 | | 12'43" (+02'27") | 28 / 5038 | 54 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 142.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 10'40" | 00:21'37" |
| 3 | 10'17" | 00:31'54" |
| 4 | 10'30" | 00:42'24" |
| 5 | 10'55" | 00:53'19" |
| 5.0 | 15'05" | 00:53'45" |
留言 
