吳國誠 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳國誠雲林
ID 238974

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5.2 km | 00:33:13 | 06:26/km

日期: 2017-05-11 00:36 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'30" / 06'15" / 06'30" / 06'23" / 06'34" / 06'46" /

基本訓練

5月累積里程 : 19.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Wen-Xue Wang, 詹鎮岳和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'15"	00:12'45"
3	06'30"	00:19'15"
4	06'23"	00:25'38"
5	06'34"	00:32'12"
5.1	06'51"	00:33'13"

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