蔡佩珊 2017/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

蔡佩珊台中
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15.3 km | 01:31:29 | 05:57/km

日期: 2017-06-21 05:18 - 地點: 馬路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'00" / 05'58" / 06'04" / 06'10" / 06'11" / 06'01" / 05'58" / 06'06" / 05'36" / 05'51" / 06'02" / 05'50" / 05'44" / 05'35" / 05'43" / 07'49" /

6月累積里程 : 157.35 km

XT 上傳 | 7 years ago

onion, Joe White 和其他 62 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'58"	00:11'58"
3	06'04"	00:18'02"
4	06'10"	00:24'12"
5	06'11"	00:30'23"
6	06'01"	00:36'24"
7	05'58"	00:42'22"
8	06'06"	00:48'28"
9	05'36"	00:54'04"
10	05'51"	00:59'55"
11	06'02"	01:05'57"
12	05'50"	01:11'47"
13	05'44"	01:17'31"
14	05'35"	01:23'06"
15	05'43"	01:28'49"
15.3	07'49"	01:31'29"

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