10.3 km | 01:02:31 | 06:04/km日期: 2017-06-22 20:15 - 地點: 建國南北路 - 天氣: 熱歐 - 平均心率: 149 - 卡路里: 695 Cal - 總步數: 10048 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'47" / 06'15" / 05'33" / 05'59" / 06'09" / 06'56" / 06'53" / 05'38" / 05'37" / 05'50" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'15") | 1001 / 1001 | 168 / 102 |
| 2 | | 06'12" (+00'41") | 1007 / 2009 | 157 / 102 |
| 3 | | 05'31" | 1004 / 3013 | 172 / 105 |
| 4 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 4014 | 168 / 99 |
| 5 | | 06'07" (+00'36") | 1004 / 5018 | 170 / 96 |
| 6 | | 06'54" (+01'23") | 1004 / 6023 | 135 / 107 |
| 7 | | 06'52" (+01'21") | 1000 / 7023 | 129 / 111 |
| 8 | | 05'36" (+00'05") | 1003 / 8026 | 173 / 102 |
| 9 | | 05'38" (+00'07") | 1004 / 9031 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'47" (+00'16") | 1007 / 10038 | 169 / 101 |
| 11 | | 06'05" (+00'34") | 304 / 10342 | 164 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
143.80 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
2173.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'15" | 00:12'02" |
| 3 | 05'33" | 00:17'35" |
| 4 | 05'59" | 00:23'34" |
| 5 | 06'09" | 00:29'43" |
| 6 | 06'56" | 00:36'39" |
| 7 | 06'53" | 00:43'32" |
| 8 | 05'38" | 00:49'10" |
| 9 | 05'37" | 00:54'47" |
| 10 | 05'50" | 01:00'37" |
| 10.3 | 06'14" | 01:02'31" |
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