10.3 km | 01:05:29 | 06:21/km日期: 2017-06-23 18:36 - 總爬升: 358 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 11'26" / 07'58" / 06'32" / 06'34" / 07'42" / 07'00" / 23'02" / 05'39" / 05'42" / 07'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+01'34") | 869 / 5869 |
| 7 | | 06'23" (+01'03") | 1000 / 6869 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 7869 |
| 9 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 8869 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 9869 |
| 11 | | 05'56" (+00'36") | 439 / 10309 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 170.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'26" | 00:11'26" |
| 2 | 07'58" | 00:19'24" |
| 3 | 06'32" | 00:25'56" |
| 4 | 06'34" | 00:32'30" |
| 5 | 07'42" | 00:40'12" |
| 6 | 07'00" | 00:47'12" |
| 7 | 23'02" | 01:10'14" |
| 8 | 05'39" | 01:15'53" |
| 9 | 05'42" | 01:21'35" |
| 10 | 07'18" | 01:28'53" |
| 10.3 | 05'33" | 01:30'36" |
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