柯安駿 2017/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
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5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km

日期: 2017-06-23 18:55 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'57" / 05'53" / 605'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'43" (+00'05")

989 / 989

2

05'43"

(11'23")

05'38"

1013 / 2002

3

05'57"

(17'20")

05'56" (+00'18")

1002 / 3005

4

05'53"

(23'13")

05'53" (+00'15")

999 / 4005

5

06'03"

(29'16")

06'01" (+00'23")

1003 / 5008

6月累積里程 : 113.38 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 7 years ago

王冠傑, yuming.guo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'57"	00:17'20"
4	05'53"	00:23'13"
5.0	05'59"	00:29'16"

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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