10.0 km | 01:07:36 | 06:43/km日期: 2017-06-24 06:24 - 總爬升: 124 m - 地點: 東關路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 157 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'51" / 06'31" / 06'27" / 06'23" / 07'47" / 06'18" / 06'50" / 06'17" / 07'11" / 06'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'47" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'32" (+00'16") | 40 / 10040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
31.04 km 
mizuno WAVE CREATION 18 累積 :
1152.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'31" | 00:13'22" |
| 3 | 06'27" | 00:19'49" |
| 4 | 06'23" | 00:26'12" |
| 5 | 07'47" | 00:33'59" |
| 6 | 06'18" | 00:40'17" |
| 7 | 06'50" | 00:47'07" |
| 8 | 06'17" | 00:53'24" |
| 9 | 07'11" | 01:00'35" |
| 10 | 06'45" | 01:07'20" |
| 10.0 | 06'39" | 01:07'36" |
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