3.6 km | 00:42:54 | 12:02/km日期: 2017-06-26 19:44 - 總爬升: 264 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'22" / 12'35" / 11'22" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+02'58") | 87 / 87 |
| 2 | | 10'17" (+06'28") | 196 / 284 |
| 3 | | 04'29" (+00'40") | 2 / 286 |
| 4 | | 06'01" (+02'12") | 107 / 394 |
| 5 | | 17'31" (+13'42") | 161 / 555 |
| 6 | | 05'16" (+01'27") | 115 / 671 |
| 7 | | 18'35" (+14'46") | 148 / 820 |
| 8 | | 05'09" (+01'20") | 124 / 944 |
| 9 | | 16'50" (+13'01") | 165 / 1110 |
| 10 | | 05'52" (+02'03") | 108 / 1218 |
| 11 | | 20'35" (+16'46") | 137 / 1356 |
| 12 | | 06'22" (+02'33") | 99 / 1455 |
| 13 | | 16'33" (+12'44") | 164 / 1620 |
| 14 | | 07'36" (+03'47") | 82 / 1703 |
| 15 | | 17'40" (+13'51") | 166 / 1869 |
| 16 | | 05'03" (+01'14") | 121 / 1990 |
| 17 | | 15'09" (+11'20") | 181 / 2172 |
| 18 | | 04'27" (+00'38") | 136 / 2308 |
| 19 | | 15'16" (+11'27") | 175 / 2484 |
| 20 | | 04'01" (+00'12") | 141 / 2626 |
| 21 | | 16'33" (+12'44") | 177 / 2804 |
| 22 | | 04'54" (+01'05") | 135 / 2939 |
| 23 | | 20'46" (+16'57") | 161 / 3101 |
| 24 | | 03'49" | 126 / 3228 |
| 25 | | 21'44" (+17'55") | 184 / 3412 |
| 26 | | 03'55" (+00'06") | 140 / 3553 |
| 27 | | 31'26" (+27'37") | 10 / 3564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.30 km 
adidas b00st-黑 累積 :
297.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'22" | 00:11'22" |
| 2 | 12'35" | 00:23'57" |
| 3 | 11'22" | 00:35'19" |
| 3.6 | 13'26" | 00:42'54" |
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