鐵弟 2017/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
ID 152181

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4.7 km | 00:35:00 | 07:29/km

日期: 2017-06-28 20:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 07'05" / 06'54" / 07'08" / 10'10" / 05'30" /

溫度: 30°C - 濕度: 68%
間歇輕鬆跑

6月累積里程 : 79.05 km

母子鱷Y拖二代黃累積 : 2208.4 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Dennis Guo, 品衡(慢慢蛇) 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'54"	00:13'59"
3	07'08"	00:21'07"
4	10'10"	00:31'17"
4.7	05'30"	00:35'00"

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