2.7 km | 00:10:24 | 03:48/km日期: 2017-06-09 20:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 13'37" / 13'43" / 10'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'17" | 427 / 427 |
2 | | 03'39" (+00'22") | 456 / 883 |
3 | | 03'56" (+00'39") | 448 / 1332 |
4 | | 03'50" (+00'33") | 468 / 1801 |
5 | | 03'43" (+00'26") | 426 / 2227 |
6 | | 03'30" (+00'13") | 447 / 2674 |
7 | | 10'20" (+07'03") | 58 / 2733 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 188.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'37" | 00:13'37" |
2 | 13'43" | 00:27'20" |
2.7 | 10'25" | 00:34'59" |