ㄚ偉 2017/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ偉苗栗
ID 66142

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6.0 km | 00:32:30 | 05:24/km

日期: 2017-06-29 17:20 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'00" / 05'22" / 05'16" / 05'20" / 05'15" / 05'16" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'59"

(05'59")

05'59" (+00'44")

1000 / 1000

2

05'22"

(11'22")

05'22" (+00'07")

1000 / 2000

3

05'15"

(16'37")

05'15"

1000 / 3000

4

05'20"

(21'57")

05'20" (+00'05")

1000 / 4000

5

05'15"

(27'13")

05'15"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 31.57 km

ADIDAS Adizero Boston 5 累積 : 827.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

aron lee, 暴龍和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'22"	00:11'22"
3	05'16"	00:16'38"
4	05'20"	00:21'58"
5	05'15"	00:27'13"
6	05'16"	00:32'29"
6.0	04'04"	00:32'31"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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