Jeffery Yeh（三等國民） 2017/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jeffery Yeh（三等國民）嘉義
ID 295112

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Jeffery Yeh（三等國民）

6.0 km | 00:36:48 | 06:07/km

日期: 2017-06-30 12:42 - 卡路里: 317 Cal - 溫度: 35°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'47" / 07'21" / 05'38" / 05'17" / 05'46" / 06'00" / 01'40" /

基本訓練
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樹蔭下跑步！

6月累積里程 : 306.09 km

Zepro 10K run 累積 : 1049.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

馬臉(三等國民), Mangnate liu（三等國民）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'21"	00:14'08"
3	05'38"	00:19'46"
4	05'17"	00:25'03"
5	05'46"	00:30'49"
6	06'00"	00:36'49"
6.0	01'13"	00:36'50"

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